Paulista Path 
Разминка (5 мин)
Краткое повторение лекции 12.
- Сравните две квартиры: O meu apartamento é mais barato que o seu.
- Попросите об услуге вежливо: Você poderia me emprestar o carregador?
- Используйте costumar: Eu costumo almoçar às uma e meia.
- На лекции 12 вы слышали: Misture o leite condensado e depois sirva em forminhas. Сегодня о здоровье — когда плохо себя чувствуете в Сан-Паулу, нужны правильные слова в farmácia и у врача.
Часть 1 — Frases essenciais de saúde (Основные фразы о здоровье)
Как вы себя чувствуете?
| Português | Русский |
|---|---|
| Como você está? | Как дела? |
| Como você está se sentindo? | Как вы себя чувствуете? |
| Tudo bem? | Всё хорошо? |
| Não estou bem. | Мне нехорошо. |
| Estou me sentindo mal. | Мне плохо. |
| Estou me sentindo melhor. | Мне лучше. |
| Estou pior hoje. | Сегодня мне хуже. |
| Já estou bem, obrigado. | Уже хорошо, спасибо. |
Описание симптомов — по-бразильски
| Português | Русский |
|---|---|
| Estou com dor de cabeça. | У меня головная боль. |
| Estou com dor de garganta. | У меня боль в горле. |
| Estou com dor nas costas. | У меня боль в спине. |
| Estou com febre. | У меня жар. |
| Estou gripado / gripada. | У меня грипп / простуда. |
| Estou resfriado / resfriada. | У меня простуда. |
| Estou com tosse. | У меня кашель. |
| Estou com alergia. | У меня аллергия. |
| Estou enjoado / enjoada. | Меня тошнит. |
| Estou tonto / tonta. | У меня кружится голова. |
| Estou cansado / cansada. | Я устал(а). |
| Estou estressado / estressada. | Я в стрессе. |
Паттерн: Estou com + симптом — стандарт в Бразилии, а не Eu tenho dor (хотя Tenho febre тоже слышно).
В farmácia
| Português | Русский |
|---|---|
| Preciso de um remédio para… | Мне нужно лекарство от… |
| Tem algo para dor de cabeça? | Есть что-нибудь от головной боли? |
| É sem receita? | Без рецепта? |
| Preciso de receita? | Нужен рецепт? |
| Quanto custa? | Сколько стоит? |
| Tem genérico? | Есть дженерик? |
| Como tomo? / Como uso? | Как принимать? / Как использовать? |
| De quantas em quantas horas? | Как часто (каждые сколько часов)? |
| Antes ou depois das refeições? | До или после еды? |
| Aceita Pix? | Принимаете Pix? |
У врача / в UBS
| Português | Русский |
|---|---|
| Marquei uma consulta. | Я записался на приём. |
| Estou aqui para a consulta. | Я здесь на приём. |
| O que você está sentindo? | Что вы чувствуете? |
| Dói aqui. | Болит здесь. |
| Dói muito. / Dói pouco. | Сильно болит. / Немного болит. |
| Faz quanto tempo? | Как давно? |
| Faz dois dias que estou assim. | Уже два дня я в таком состоянии. |
| Tenho alergia a… | У меня аллергия на… |
| Tomo remédio para… | Принимаю лекарство от… |
| Pode me receitar…? | Можете выписать…? |
Часть 2 — Gramática: o verbo doer e estar com dor
Doer — болеть / болеть (о части тела)
Doer работает как gostar: то, что болит — подлежащее, человек — косвенное дополнение.
| Português | Русский | Буквальная структура |
|---|---|---|
| **Dói** a cabeça. | Болит голова. | Болит — голова. |
| **Me dói** a cabeça. | У меня болит голова. | Мне болит — голова. |
| **Dói** muito? | Сильно болит? | |
| **Dói** aqui? | Здесь болит? | |
| **Dói** quando você respira? | Болит, когда дышите? | |
| Não **dói**. | Не болит. |
Спряжение (настоящее):
| Лицо | doer |
|---|---|
| (a cabeça) dói | болит |
| me dói | мне болит |
| te dói | тебе болит |
| lhe dói | ему/ей/вам (формально) болит |
| nos dói | нам болит |
Часть тела как подлежащее:
| Português | Русский |
|---|---|
| Dói a garganta. | Болит горло. |
| Dóem os dentes. | Болят зубы. (мн. ч. глагола) |
| Dói o estômago. | Болит желудок. |
Estou com dor de… — очень по-бразильски
| Паттерн | Пример |
|---|---|
| Estou com dor de + часть тела | Estou com **dor de cabeça**. |
| Estou com dor + em/no/na + место | Estou com dor **no peito**. / Estou com dor **nas costas**. |
| Português | Русский |
| Estou com dor de cabeça forte. | У меня сильная головная боль. |
| Estou com dor no joelho. | У меня боль в колене. |
| Estou com dor de estômago. | У меня болит живот. |
Сравнение:
doer (безличный)
| doer (безличный) | estar com dor (личный) |
|---|---|
| Me dói a cabeça. | Estou com dor de cabeça. |
| Dói aqui? | Está doendo aqui? / Dói aqui? |
| Dói muito! | Estou com muita dor! |
Оба варианта естественны. Estou com… чаще в разговоре.
Часть 3 — Gramática: ser e estar com saúde
Когда **ser**
| Когда **ser** | Когда **estar** |
|---|---|
| Постоянное / идентичность | Временное состояние |
| Ele **é** médico. | Ele **está** doente hoje. |
| A consulta **é** às três. | Eu **estou** gripado. |
| O remédio **é** caro. | Eu **estou** melhor. |
| A farmácia **é** de plantão. | Você **está** pálido. |
| Português | Русский |
| Estou doente. | Я болен. |
| Estou saudável. | Я здоров. |
| Estou bem / mal. | Мне хорошо / плохо. |
| Sou alérgico a penicilina. | У меня аллергия на пенициллин. (свойство) |
| Estou com febre. | У меня жар. (сейчас) |
| A farmácia está aberta. | Аптека открыта. |
| A UBS é perto daqui. | Поликлиника рядом. |
Частая ошибка: Eu sou doente ❌ (звучит как постоянное состояние) → Eu estou doente ✅
Часть 4 — Revisão: pretérito perfeito irregular (контекст здоровья)
| Глагол | Pretérito | Пример в контексте здоровья |
|---|---|---|
| estar | estive | Ontem **estive** muito mal. |
| poder | pude | Não **pude** ir trabalhar. |
| trazer | trouxe | O médico **trouxe** a receita. |
| ter | tive | **Tive** febre no fim de semana. |
| fazer | fiz | **Fiz** um exame de sangue. |
| ir | fui | **Fui** na farmácia ontem. |
Предложения для практики:
| Português | Русский |
|---|---|
| Ontem estive com dor de cabeça o dia todo. | Вчера у меня весь день болела голова. |
| Não pude dormir porque tossei muito. | Не смог уснуть, потому что сильно кашлял. |
| Trouxe a receita da consulta. | Принёс рецепт с приёма. |
| Fui na UBS e esperei uma hora. | Ходил в UBS и ждал час. |
Часть 5 — Vocabulário: partes do corpo (Части тела)
Голова и верхняя часть тела
| Português | Русский |
|---|---|
| cabeça | голова |
| olho / olhos | глаз / глаза |
| orelha | ухо |
| nariz | нос |
| boca | рот |
| dente / dentes | зуб / зубы |
| garganta | горло |
| pescoço | шея |
| ombro | плечо |
| braço | рука (от плеча) |
| cotovelo | локоть |
| mão / mãos | кисть / руки |
| dedo | палец |
| peito | грудь |
| costas | спина |
| barriga / estômago | живот / желудок |
Нижняя часть тела
| Português | Русский |
|---|---|
| perna | нога |
| joelho | колено |
| pé / pés | стопа / ноги |
| tornozelo | лодыжка |
| coração | сердце |
| pulmão | лёгкое |
Полезные фразы с частями тела
| Português | Русский |
|---|---|
| Estou com dor no peito. | У меня боль в груди. |
| Machuquei o joelho. | Ушибил колено. |
| Cortei o dedo. | Порезал палец. |
| Quebrei o braço. | Сломал руку. |
| Estou com o braço inchado. | Рука опухла. |
Часть 6 — Vocabulário: saúde, remédios e serviços
Медицинские услуги в Сан-Паулу
| Português | Русский |
|---|---|
| médico / médica | врач |
| farmácia | аптека |
| farmácia de plantão | дежурная / круглосуточная аптека |
| UBS (Unidade Básica de Saúde) | базовая поликлиника |
| hospital | больница |
| pronto-socorro / emergência | скорая / приёмное отделение |
| consulta | приём / консультация |
| exame | анализ / обследование |
| receita (médica) | рецепт |
| remédio / medicamento | лекарство |
| SUS | государственная система здравоохранения (бесплатно) |
| plano de saúde | частная медстраховка |
| convênio | медплан через работодателя |
Распространённые болезни и симптомы
| Português | Русский |
|---|---|
| gripe | грипп |
| resfriado | простуда |
| febre | жар |
| tosse | кашель |
| dor de cabeça | головная боль |
| dor de garganta | боль в горле |
| dor de estômago | боль в животе |
| alergia | аллергия |
| inflamação | воспаление |
| infecção | инфекция |
| diarreia | диарея |
| vômito | рвота |
| insônia | бессонница |
| estresse | стресс |
| dor nas costas | боль в спине |
Лексика лекарств
| Português | Русский |
|---|---|
| comprimido | таблетка |
| cápsula | капсула |
| xarope | сироп |
| pomada | мазь |
| gotas | капли |
| analgésico | обезболивающее |
| antitérmico | жаропонижающее |
| antibiótico | антибиотик |
| anti-inflamatório | противовоспалительное |
| antialérgico | антигистаминное |
| vitamina | витамин |
| band-aid / curativo | пластырь / повязка |
| termômetro | термометр |
Часть 7 — Diálogo 1: Na farmácia (В аптеке)
Диалог 1: Na farmácia (В аптеке)
Boa tarde! Estou com dor de cabeça. Tem algo que posso tomar?
Добрый день! У меня головная боль. Есть что-нибудь, что можно принять?
Boa tarde! Dói muito?
Добрый день! Сильно болит?
Dói bastante. Faz umas três horas.
Довольно сильно. Уже около трёх часов.
Você tem alergia a algum remédio?
У вас аллергия на какие-нибудь лекарства?
Não, nenhuma.
Нет, ни на какие.
Posso indicar um analgésico. Esse aqui é bom — sem receita.
Могу порекомендовать обезболивающее. Это хорошее — без рецепта.
Tem genérico?
Есть дженерик?
Tem sim. O genérico é mais barato.
Да, есть. Дженерик дешевле.
Perfeito. Como tomo?
Отлично. Как принимать?
Um comprimido de oito em oito horas. Depois das refeições.
Одна таблетка каждые восемь часов. После еды.
E se a dor continuar?
А если боль не пройдёт?
Se continuar mais de dois dias, procura um médico. Bebe bastante água também.
Если продлится больше двух дней — к врачу. И пейте много воды.
Beleza. Quanto ficou?
Ладно. Сколько вышло?
Vinte e três reais. Aceita Pix?
Двадцать три реала. Принимаете Pix?
Aceito sim. Obrigado!
Да. Спасибо!
Alex с головной болью идёт в farmácia в Пинейруш.
Ваша очередь: Разыграйте покупку лекарства от боли в горле или жара. Используйте Estou com…, Tem genérico? и Como tomo?
Часть 8 — Diálogo 2: Na consulta (У врача)
Диалог 2: Na consulta (У врача)
Bom dia! Você tem consulta?
Доброе утро! У вас запись?
Bom dia! Sim, às dez com a Dra. Fernanda.
Доброе утро! Да, в десять к доктору Фернанде.
Oi, Marina. O que você está sentindo?
Привет, Марина. Что вы чувствуете?
Estou gripada faz três dias. Estou com tosse e dor de garganta.
Грипп уже три дня. Кашель и боль в горле.
Tem febre?
Есть жар?
Tive febre ontem, mas hoje estou melhor. Ainda estou cansada.
Вчера был жар, но сегодня лучше. Всё ещё устала.
Dói quando você engole?
Болит, когда глотаете?
Dói um pouco.
Немного болит.
Vou examinar… Respira fundo. A garganta está inflamada.
Осмотрю… Глубокий вдох. Горло воспалено.
É grave?
Это серьёзно?
Não, é um resfriado forte. Vou receitar um xarope e um anti-inflamatório. Descanse e beba água.
Нет, сильная простуда. Выпишу сироп и противовоспалительное. Отдыхайте и пейте воду.
Posso ir trabalhar?
Могу идти на работу?
Melhor ficar em casa mais um dia. Se piorar, volta aqui.
Лучше ещё день дома. Если станет хуже — возвращайтесь.
Obrigada, doutora!
Спасибо, доктор!
Marina объясняет симптомы в UBS в Вила Мадалена.
Ваша очередь: Объясните три симптома партнёру в роли врача. Используйте Faz quanto tempo? и Estou com…
Часть 9 — Fonética: ritmo e entonação em situações de saúde
Часть 10 — Esporte e bem-estar (Спорт и благополучие)
Разговор об упражнениях помогает говорить о профилактике и восстановлении.
| Português | Русский |
|---|---|
| Fazer exercício | Заниматься спортом |
| Correr no parque | Бегать в парке |
| Ir na academia | Ходить в спортзал |
| Caminhar | Гулять / ходить пешком |
| Alongar | Растягиваться |
| Dormir bem | Хорошо спать |
| Beber água | Пить воду |
| Comer bem | Хорошо питаться |
| Descansar | Отдыхать |
| Português | Русский |
| Corro no Ibirapuera todo sábado. | Бегаю в Ибирапуэра каждую субботу. |
| Depois da gripe, não fiz exercício por uma semana. | После гриппа неделю не занимался спортом. |
| Estou muito cansado para ir na academia hoje. | Слишком устал, чтобы сегодня идти в зал. |
| O médico disse para descansar. | Врач сказал отдыхать. |
Часть 11 — Prática controlada (Контролируемая практика)
1. doer: Дополните: ___ dói a cabeça? / ___ dói muito!
Dói / Dói (или: Me dói)
2. Estou com: Estou com ___ de garganta. / Estou com ___.
dor / febre (или другой симптом)
3. ser/estar: Ele ___ médico. / Hoje ele ___ doente.
é / está
4. Pretérito: Ontem eu ___ (estar) em casa. / Não ___ (poder) trabalhar.
estive / pude
5. Farmácia: Как спросить про дженерик?
Tem genérico?
6. Части тела: Сопоставьте: garganta → горло, joelho → ___, peito → ___
колено / грудь
7. Переведите: У меня кашель уже два дня. / Здесь болит? / Мне нужен рецепт.
Estou com tosse faz dois dias. / Dói aqui? / Preciso de receita.
8. Диалог: Напишите 4 реплики — вы в farmácia с жаром.
(личный ответ)
Личный ответ — сравните с партнёром или преподавателем.
Часть 12 — Prática livre (Свободная практика)
Задание 1 — Симптомы-шарады (5 мин)
Один студент изображает симптом (кашель, головная боль, жар). Остальные угадывают: Você está com dor de cabeça?
Задание 2 — Ролевая игра в аптеке (10 мин)
Пары: покупатель и фармацевт. Включите вопрос об аллергии, дженерик и дозировку.
Задание 3 — Интервью у врача (10 мин)
Партнёр спрашивает: O que você está sentindo? Faz quanto tempo? Tem febre? Отвечайте полными предложениями.
Задание 4 — Карта здоровья SP (5 мин)
Обсудите: где ближайшая UBS? Farmácia de plantão? У вас plano de saúde или SUS?
Часть 13 — Nota cultural: saúde em São Paulo
Домашнее задание
Письменно
- Дневник симптомов: Напишите 8 предложений о том, как вы болели (реально или вымышленно). Используйте Estou com…, doer и pretérito (estive, tive, fui).
- Диалог в аптеке: Напишите диалог (10–12 реплик) при покупке лекарства. Включите дженерик, дозировку и цену.
- ser/estar: Дополните 6 предложений со словарём здоровья.
- Карта тела: Подпишите 15 частей тела по-португальски и напишите по одному предложению с 5 из них.
- Переведите на португальский: / У меня болит горло и кашель. / Больно, когда глотаешь? / Я болею уже три дня. / Вчера я ходил в аптеку. / Врач выписал антибиотик.
Устно
- Запишите себя, объясняя симптомы врачу (1–2 минуты).
- Потренируйтесь пять раз: Estou com dor de cabeça / Dói aqui? / Tem genérico?
- В жизни: Найдите ближайшую UBS или farmácia de plantão к дому. Запишите адрес по-португальски.
Дополнительное задание
Узнайте, как получить cartão SUS в вашем bairro. Напишите 5 предложений о процессе. ---
Краткая шпаргалка
| Тема | Ключевые формы |
|---|---|
| Симптомы | Estou com dor de cabeça / febre / tosse |
| Боль | Dói aqui? / Me dói a garganta. |
| Farmácia | Tem genérico? / Como tomo? |
| Врач | O que você está sentindo? / Faz quanto tempo? |
| ser/estar | Estou doente / Sou alérgico |
| Pretérito | estive, pude, trouxe, fui |
| Услуги | UBS, SUS, farmácia de plantão, plano de saúde |
| Выздоровление | Melhoras! / Se cuida! / Descanse |
Следующая лекция: Conselhos e imperativo — советы, мягкие команды и здоровые привычки в Сан-Паулу.
Saúde é tudo — e agora você sabe pedir ajuda em português!