Paulista Path 
Разминка (3 мин)
Краткое повторение из лекции 30.
- Назовите четыре времени с действиями: Eu me levanto às sete. Eu trabalho às nove. Eu almoço à uma. Eu me deito às onze.
- Используйте слово частоты: Todo dia eu tomo café. / Às vezes eu lancho na padaria.
- Узнайте безличное se: Se come bem, se sente melhor. — Что это значит?
Часть 1 — Refeições do dia (Приёмы пищи)
Бразильская культура питания социальна и связана с ритмом работы и жизни в Сан-Паулу.
Основные приёмы пищи
| Português | Русский | Обычное время (СП) | Примечания |
|---|---|---|---|
| café da manhã | завтрак | 6h–9h | В Бразилии всегда café da manhã |
| lanche da manhã | перекус утром | ~10h | Часто в школе/на работе |
| almoço | обед | 12h–14h | Главный приём пищи для многих пaulistanos |
| lanche / lanche da tarde | полдник | 15h–17h | Кофе, pão de queijo, фрукты |
| café da tarde | послеобеденный кофе/чай | 16h–17h | Социальный — можно пригласить друзей |
| jantar | ужин | 19h–21h | В будни легче, в выходные — за столом с друзьями |
| ceia | поздний ужин | после 22h | Особые случаи |
Важно: Almoço часто самый сытный приём пищи — особенно prato feito (PF) или marmita рядом с офисом. Jantar в будни может быть легче.
Полезные фразы о еде
| Português | Русский |
|---|---|
| Estou com fome. | Я голоден. |
| Estou com sede. | Я хочу пить. |
| Estou sem fome. | Я не голоден. |
| Que horas é o almoço? | Во сколько обед? |
| Vamos almoçar juntos? | Пообедаем вместе? |
| Posso te convidar pro café? | Могу пригласить на кофе? |
Часть 2 — Gramática: comer e beber + horários (Грамматика)
Глаголы есть и пить
| Português | Русский | Пример |
|---|---|---|
| tomar (café) | пить / принимать (кофе) | Eu tomo café da manhã às sete. |
| comer | есть | Eu como arroz e feijão no almoço. |
| almoçar | обедать | A gente almoça às uma. |
| jantar | ужинать | Eu janto em casa às oito. |
| lanchar | перекусить | Eu lancho às quatro. |
| beber | пить | Eu bebo água o dia todo. |
| preparar | готовить | Marina prepara o café da manhã. |
Настоящее время — comer и beber
| Лицо | comer | beber |
|---|---|---|
| eu | como | bebo |
| você / ele / ela | come | bebe |
| a gente / nós | comemos | bebemos |
| vocês / eles / elas | comem | bebem |
Время и приёмы пищи — повторение
| Шаблон | Пример |
|---|---|
| às + час | Eu almoço às uma. / Tomo café às sete. |
| ao meio-dia | O almoço é ao meio-dia. |
| da manhã / da tarde / da noite | Janto às oito da noite. |
| de manhã | Tomo café de manhã. |
| Шаблон: Eu + глагол + еда + às + время / ao meio-dia |
- Eu como pão e fruta no café da manhã.
- Eu almoço arroz e feijão às uma.
- Eu bebo suco de manhã.
Часть 3 — Vocabulário: alimentos básicos (Базовая лексика еды)
Café da manhã e lanche
| Português | Русский |
|---|---|
| café | кофе |
| chá | чай |
| leite | молоко |
| suco | сок |
| pão | хлеб |
| manteiga | масло |
| queijo | сыр |
| presunto | ветчина |
| ovo | яйцо |
| fruta / frutas | фрукт(ы) |
| banana | банан |
| maçã | яблоко |
| mamão | папайя |
| iogurte | йогурт |
| bolo | торт / пирог |
| biscoito / bolacha | печенье / крекер |
Almoço e jantar — основные продукты
| Português | Русский |
|---|---|
| arroz | рис |
| feijão | фасоль |
| carne | мясо |
| frango | курица |
| peixe | рыба |
| salada | салат |
| legumes | овощи |
| batata | картофель |
| macarrão | макароны |
| sopa | суп |
| ovo frito | яичница |
Напитки и добавки
| Português | Русский |
|---|---|
| água | вода |
| água com gás | газированная вода |
| refrigerante / refri | газировка |
| açúcar | сахар |
| sal | соль |
О том, что вы едите
| Português | Русский |
|---|---|
| O que você come no café da manhã? | Что ты ешь на завтрак? |
| Eu como pão, fruta e café. | Я ем хлеб, фрукты и кофе. |
| Você almoça cedo ou tarde? | Ты обедаешь рано или поздно? |
| Eu almoço tarde — às uma e meia. | Я обедаю поздно — в половину второго. |
| Você cozinha em casa? | Ты готовишь дома? |
| Eu cozinho às vezes, mas peço delivery também. | Иногда готовлю, но тоже заказываю доставку. |
Часть 4 — Hábitos alimentares (Пищевые привычки)
Соедините приёмы пищи, еду и наречия частоты из блока 3.
| Português | Русский | Пример |
|---|---|---|
| todo dia | каждый день | Eu tomo café todo dia às sete. |
| às vezes | иногда | Às vezes eu almoço no escritório. |
| raramente | редко | Raramente eu pulo o café da manhã. |
| nunca | никогда | Eu nunca como fast food de manhã. |
| de vez em quando | время от времени | De vez em quando a gente pede delivery. |
Связки для рутины
| Связка | Пример |
|---|---|
| primeiro | Primeiro eu tomo café, depois eu saio de casa. |
| depois | Depois do almoço, eu volto pro escritório. |
| antes de | Antes do almoço, eu tomo água. |
| depois de | Depois de jantar, eu estudo português. |
Пример расписания питания — Алекс в Пинейруш
| Время | Приём пищи | Что |
|---|---|---|
| 7:00 | café da manhã | café, pão com manteiga, fruta |
| 13:00 | almoço | arroz, feijão, salada |
| 16:30 | lanche / café da tarde | café e biscoito |
| 20:00 | jantar | sopa ou salada |
Часть 5 — Практика
- Приёмы пищи: Сопоставьте — (a) café da manhã (b) almoço (c) jantar (d) lanche — со временем: 7h, 13h, 20h, 16h.
- Глаголы: Дополните: Eu ___ (comer) arroz e feijão. / Eu ___ (beber) suco de manhã.
- Время: Eu almoço ___ meio-dia. / Tomo café ___ sete.
- Переведите: Что ты ешь на завтрак?
- Переведите: Я обедаю в час каждый день.
Ответы:
- (a) 7h, (b) 13h, (c) 20h, (d) 16h
- como, bebo
- ao, às
- O que você come no café da manhã?
- Eu almoço à uma todo dia.
Colegas falam sobre almoço e café da manhã (Коллеги обсуждают обед и завтрак)
Alex, você toma café da manhã cedo?
Алекс, ты завтракаешь рано?
Tomo sim — às sete. Primeiro café, depois pão com queijo.
Да — в семь. Сначала кофе, потом хлеб с сыром.
Eu sou diferente. Só tomo café e como fruta. Almoço é minha refeição principal.
Я по-другому. Только кофе и фрукты. Обед — мой главный приём пищи.
Eu também! Almoço às uma no escritório. Às vezes a gente pede marmita.
Я тоже! Обедаю в час в офисе. Иногда заказываем обед с собой.
E o jantar? Você cozinha?
А ужин? Ты готовишь?
Às vezes. Mas de vez em quando peço delivery. Janto às oito.
Иногда. Но время от времени заказываю доставку. Ужинаю в восемь.
Em São Paulo se janta tarde, né?
В Сан-Паулу ужинают поздно, правда?
Verdade! Mas durante a semana eu prefiro jantar cedo.
Верно! Но в будни я предпочитаю ужинать рано.
Se come bem durante o dia, aguenta a rotina paulistana!
Если хорошо питаешься днём, выдержишь ритм Сан-Паулу!
Com certeza. Boa noite e bom jantar!
Конечно. Спокойной ночи и приятного ужина!
Произношение (2 мин)
| Слово | Совет |
|---|---|
| café da manhã | Ударение на manhã (mã-NYAH). В Бразилии никогда pequeno-almoço. |
| feijão | Носовой ão — fay-ZHOW (как não). |
| almoço | Ударение на moço — ahl-MOH-soo. |
| fruta | Чёткий u — FROO-tah. |
| Упражнение: Eu tomo café da manhã às sete. Como arroz e feijão no almoço. |
Домашнее задание
Письменно
Устно
Дополнительное задание
Узнайте часы работы ближайшей padaria. Напишите: A padaria abre às… / O mercado fecha às…
Краткая шпаргалка
| Тема | Ключевые формы |
|---|---|
| Приёмы пищи | café da manhã, almoço, lanche, café da tarde, jantar |
| Глаголы | como, bebo, tomo, almoço, janto |
| Время | às sete, ao meio-dia, da manhã/noite |
| Еда | pão, café, fruta, arroz, feijão, salada, suco, água |
| Привычки | todo dia, às vezes, nunca |
| Связки | primeiro, depois, antes de, depois de |
| Голод | Estou com fome / sede |
Следующая лекция: No restaurante — заказ еды и чтение меню.
Bom apetite!