Warm-up (5 min)

Quick revision from Lecture 10.

Say what you like: Eu curto MPB. / Gosto bastante de samba.
Agree or disagree: — Você gosta de pizza? — Eu sim! / Eu também não.
Compare: Gosto mais de café do que de chá.
In Lecture 10 you learned: Prefiro show pequeno a festival grande. Today we talk about when and how often you do things — your daily routine as a Paulistano.

Part 1 — Dias da semana e partes do dia (Days and parts of the day)

Days of the week

Portuguese	English	Abbrev.
segunda-feira	Monday	seg.
terça-feira	Tuesday	ter.
quarta-feira	Wednesday	qua.
quinta-feira	Thursday	qui.
sexta-feira	Friday	sex.
sábado	Saturday	sáb.
domingo	Sunday	dom.

Note: Days are masculine — o sábado, a segunda-feira (because feira).

Days — useful expressions

Portuguese	English
no sábado / aos sábados	on Saturday / on Saturdays
durante a semana	during the week
fim de semana	weekend
dia de semana	weekday
hoje é quarta	today is Wednesday
amanhã é quinta	tomorrow is Thursday

Parts of the day

Portuguese	English	São Paulo feel
madrugada	late night / early dawn	After midnight — clubs, insomnia
manhã	morning	Rush hour 7–9h
meio-dia	noon	Lunch starts ~12h
tarde	afternoon	Work until 18h common
noite	evening / night	Dinner 19–21h
fim do dia	end of the day	Leaving office

Time expressions with parts of the day

Portuguese	English
de manhã	in the morning
à tarde	in the afternoon
à noite	in the evening / at night
de madrugada	in the wee hours
ao meio-dia	at noon
cedo	early
tarde	late
antes do trabalho	before work
depois do trabalho	after work
antes de dormir	before sleeping

Part 2 — Frequência (Frequency adverbs)

Common frequency words

Portuguese	English	Example
sempre	always	Sempre tomo café de manhã.
quase sempre	almost always	Quase sempre pego o metrô.
geralmente	usually	Geralmente almoço no trabalho.
frequentemente	frequently	Frequentemente vou ao parque.
às vezes	sometimes	Às vezes trabalho de casa.
de vez em quando	once in a while	De vez em quando como fora.
raramente	rarely	Raramente acordo cedo no sábado.
quase nunca	hardly ever	Quase nunca vou na balada.
nunca	never	Nunca pulo o café da manhã.

todo / toda / todos / todas + time

Portuguese	English
todo dia	every day
toda manhã	every morning
toda semana	every week
todo sábado	every Saturday
todos os dias	every day (emphatic)
todas as noites	every night

Position in the sentence

Frequency adverbs usually come before the verb or after the subject:

Position in the sentence

Portuguese	English
Eu sempre tomo café.	I always drink coffee.
Eu tomo café todo dia.	I drink coffee every day.
Às vezes eu pego ônibus.	Sometimes I take the bus.
Eu nunca como de madrugada.	I never eat in the wee hours.

Questions about frequency

Portuguese	English
Com que frequência você…?	How often do you…?
Você sempre…?	Do you always…?
Você faz isso todo dia?	Do you do this every day?
Quantas vezes por semana?	How many times per week?

Part 3 — Conectores: sequência do dia (Sequence connectors)

Tell your routine as a story — Brazilians love narrative.

Sequence connectors

Portuguese	English	Example
primeiro	first	Primeiro eu acordo.
depois	then / after	Depois tomo café.
depois disso	after that	Depois disso pego o metrô.
em seguida	next	Em seguida começo a trabalhar.
logo	soon / right away	Logo depois do almoço, volto.
mais tarde	later	Mais tarde vou na academia.
no fim do dia	at the end of the day	No fim do dia estou cansado.
por fim	finally	Por fim me deito.
então	so / then	Então saio de casa.

Model routine paragraph

Portuguese	English
Primeiro eu acordo às sete. Depois tomo café e me arrumo. Depois disso pego o metrô em Pinheiros. Trabalho toda a manhã. Ao meio-dia almoço. À tarde volto pro escritório. No fim do dia vou pra casa, janto e me deito às onze.	First I wake up at seven. Then I have coffee and get ready. After that I take the metro in Pinheiros. I work all morning. At noon I have lunch. In the afternoon I return to the office. At the end of the day I go home, have dinner, and go to bed at eleven.

Part 4 — Gramática: presente dos verbos irregulares (Irregular present tense)

These verbs appear constantly in daily routine talk.

Conjugation of fazer (present)

Person	Form	Person	Form
eu	faço	nós	fazemos
você/ele/ela	faz	vocês/eles/elas	fazem

fazer — examples

Example	English
Eu faço exercício todo dia.	I exercise every day.
O que você faz de manhã?	What do you do in the morning?
Ela faz café da manhã.	She makes breakfast.

Conjugation of dizer (present)

Person	Form	Person	Form
eu	digo	nós	dizemos
você/ele/ela	diz	vocês/eles/elas	dizem

dizer — examples

Example	English
Ele sempre diz "bom dia".	He always says "good morning".
O que você diz?	What do you say?

Conjugation of ver (present)

Person	Form	Person	Form
eu	vejo	nós	vemos
você/ele/ela	vê	vocês/eles/elas	veem

ver — examples

Example	English
À noite eu vejo série.	At night I watch series.
Você vê o vizinho todo dia?	Do you see the neighbor every day?

Conjugation of saber (present)

Person	Form	Person	Form
eu	sei	nós	sabemos
você/ele/ela	sabe	vocês/eles/elas	sabem

saber — examples

Example	English
Eu sei onde fica o metrô.	I know where the metro is.
Você sabe que horas são?	Do you know what time it is?

Conjugation of querer (present)

Person	Form	Person	Form
eu	quero	nós	queremos
você/ele/ela	quer	vocês/eles/elas	querem

querer — examples

Example	English
Eu quero café.	I want coffee.
Ela quer dormir cedo.	She wants to sleep early.

Conjugation of poder (present)

Person	Form	Person	Form
eu	posso	nós	podemos
você/ele/ela	pode	vocês/eles/elas	podem

poder — examples

Example	English
Eu posso trabalhar de casa às vezes.	I can work from home sometimes.
Você pode vir amanhã?	Can you come tomorrow?

Conjugation of ter (present)

Person	Form	Person	Form
eu	tenho	nós	temos
você/ele/ela	tem	vocês/eles/elas	têm

ter — examples

Example	English
Eu tenho reunião toda segunda.	I have a meeting every Monday.
Ela tem aula à noite.	She has class at night.

Conjugation of ir (present)

Person	Form	Person	Form
eu	vou	nós	vamos
você/ele/ela	vai	vocês/eles/elas	vão

ir — examples

Example	English
Eu vou pro trabalho de metrô.	I go to work by metro.
Nós vamos no parque no domingo.	We go to the park on Sunday.

Part 5 — Gramática: verbos reflexivos (Reflexive verbs)

Reflexive verbs use se — the subject does the action to themselves. Essential for daily routine.

Core reflexive routine verbs

Portuguese	English
acordar	to wake up
se levantar	to get up (out of bed)
se lavar	to wash (oneself)
se banhar	to bathe / shower
se arrumar	to get ready
se vestir	to get dressed
se deitar	to lie down / go to bed
se sentar	to sit down
se preparar	to prepare oneself

Conjugation of se levantar

Person	Form	Example
eu	me levanto	Eu me levanto às sete.
você/ele/ela	se levanta	Ela se levanta cedo.
nós	nos levantamos	Nós nos levantamos tarde no sábado.
vocês/eles/elas	se levantam	Eles se levantam às seis.

Pronoun placement in Brazilian speech

In conversation, Paulistanos usually put the pronoun before the verb:

Pronoun placement in Brazilian speech

Conversational (prioritize)	Also correct (less common in speech)
Eu me levanto cedo.	Levanto-me cedo.
Ele se arruma rápido.	Arruma-se rápido.
Você se deita tarde?	Deita-se tarde?

After the verb (hyphenated) is more formal/written. In São Paulo cafés and offices, you’ll hear me levanto, not levanto-me.

Full morning routine — reflexive chain

Portuguese	English
Eu acordo às sete.	I wake up at seven.
Eu me levanto logo depois.	I get up right after.
Eu me lavo e me visto.	I wash up and get dressed.
Eu me arrumo em vinte minutos.	I get ready in twenty minutes.
Depois tomo café.	Then I have coffee.

Non-reflexive vs reflexive

Non-reflexive	Reflexive	Difference
eu lavo a roupa	eu me lavo	I wash clothes / I wash myself
eu deito o bebê	eu me deito	I lay the baby down / I lie down
eu preparo o café	eu me preparo	I make coffee / I get ready

Part 6 — Atividades diárias (Daily activities)

Morning to night — São Paulo edition

Portuguese	English
acordar	to wake up
levantar	to get up (without se — less common alone)
tomar café (da manhã)	to have breakfast / coffee
escovar os dentes	to brush teeth
pegar o metrô / ônibus	to take the metro / bus
ir pro trabalho / pra escola	to go to work / school
trabalhar	to work
estudar	to study
ter reunião	to have a meeting
almoçar	to have lunch
voltar pra casa	to go back home
descansar	to rest
fazer exercício	to exercise
cozinhar / jantar	to cook / to have dinner
assistir TV / série	to watch TV / series
ler	to read
dormir	to sleep
chegar em casa	to arrive home

SP commute vocabulary

Portuguese	English
pegar trânsito	to hit traffic
lotado / lotada	crowded (metro, bus)
horário de pico	rush hour
trabalhar de casa (home office)	to work from home
deslocamento	commute
linha do metrô	metro line
integração	transfer (between lines)

Useful routine sentences

Portuguese	English
Eu trabalho das nove às seis.	I work from nine to six.
Sempre pego o metrô na Faria Lima.	I always take the metro at Faria Lima.
Às vezes almoço no restaurante perto do escritório.	Sometimes I lunch at the restaurant near the office.
Nunca saio antes das seis.	I never leave before six.
Todo sábado faço exercício no Ibirapuera.	Every Saturday I exercise in Ibirapuera.

Part 7 — Diálogos (Dialogues)

Dialogue 1 — Rotina diária em São Paulo

Marina

Alex, como é seu dia a dia?

Alex, what's your daily routine like?

Alex

De manhã eu me levanto às sete, tomo café e me arrumo. Depois pego o metrô em Pinheiros.

In the morning I get up at seven, have coffee, and get ready. Then I take the metro in Pinheiros.

Marina

Você sempre vai de metrô?

Do you always go by metro?

Alex

Quase sempre. Às vezes pego ônibus quando o metrô está lotado.

Almost always. Sometimes I take the bus when the metro is crowded.

Marina

E o almoço?

And lunch?

Alex

Geralmente almoço perto do escritório. Depois disso trabalho até as seis.

I usually have lunch near the office. After that I work until six.

Marina

E à noite?

And at night?

Alex

Volto pra casa, janto e às vezes vejo série. Logo depois me deito — quero dormir cedo.

I go home, have dinner, and sometimes watch a series. Soon after I go to bed — I want to sleep early.

Marina

Você nunca sai durante a semana?

You never go out during the week?

Alex

Raramente. Prefiro sair no fim de semana.

Rarely. I prefer going out on the weekend.

Dialogue 2 — Perguntando sobre hábitos

Vizinho

Oi, Alex! Você faz exercício?

Hi, Alex! Do you exercise?

Alex

Faço! Todo sábado vou correr no parque. E você?

I do! Every Saturday I go running in the park. And you?

Vizinho

Eu vou na academia três vezes por semana — segunda, quarta e sexta.

I go to the gym three times a week — Monday, Wednesday, and Friday.

Alex

Legal! Você acorda cedo nesses dias?

Cool! Do you wake up early on those days?

Vizinho

Sim, me levanto às seis. Primeiro tomo café, depois me arrumo e saio.

Yes, I get up at six. First I have coffee, then I get ready and leave.

Alex

Eu não posso acordar tão cedo! Quase nunca acordo antes das sete.

I can't wake up that early! I hardly ever wake up before seven.

Vizinho

Você trabalha de casa algum dia?

Do you work from home some days?

Alex

Às vezes, na sexta. Nesses dias não pego metrô — economizo tempo.

Sometimes, on Friday. On those days I don't take the metro — I save time.

Vizinho

Boa! Eu nunca trabalho de casa. Preciso do escritório.

Nice! I never work from home. I need the office.

Dialogue 3 — Comparando rotinas

Marina

Meu dia começa cedo — me levanto às seis e meia.

My day starts early — I get up at six thirty.

Alex

Nossa! Eu me levanto às sete. O que você faz primeiro?

Wow! I get up at seven. What do you do first?

Marina

Primeiro corro no parque, depois me banho e tomo café. Em seguida vou pro trabalho.

First I run in the park, then I shower and have coffee. Next I go to work.

Alex

Você sempre corre de manhã?

Do you always run in the morning?

Marina

De segunda a sexta, sim. No sábado às vezes durmo até mais tarde.

Monday to Friday, yes. On Saturday I sometimes sleep in.

Alex

Eu faço o contrário — trabalho o dia todo e à noite vejo série ou leio.

I do the opposite — I work all day and at night I watch series or read.

Marina

Você diz que quer dormir cedo, mas às vezes se deita tarde, né?

You say you want to sleep early, but sometimes you go to bed late, right?

Alex

É verdade! Nunca me deito antes da meia-noite quando tem jogo de futebol.

It's true! I never go to bed before midnight when there's a soccer game.

Marina

Típico! Todo paulistano tem um hábito assim.

Typical! Every Paulistano has a habit like that.

Part 8 — Exercício: linha do tempo (Timeline exercise)

Put Alex’s weekday in order. Use primeiro, depois, depois disso, logo, no fim do dia.

Alex's weekday — scrambled activities

Step	Activity (scrambled)
A	pega o metrô
B	toma café da manhã
C	me deita às 23h
D	acorda às 7h
E	almoça perto do escritório
F	me arruma
G	trabalha até as 18h
H	volta pra casa

Model answer:

Primeiro Alex acorda às 7h (D).
Depois toma café (B).
Depois disso se arruma (F) e pega o metrô (A).
Trabalha e almoça (E).
Logo depois das 18h, trabalha até… (G) e volta pra casa (H).
No fim do dia janta e se deita às 23h (C).

Your turn: Write your own timeline with 8 steps. Read aloud to a partner.

Part 9 — Prática (Practice exercises)

1. Frequency: Place the adverb: Eu ___ (sempre) tomo café. / ___ (às vezes) trabalho de casa.

Eu sempre tomo café. / Às vezes trabalho de casa.

Frequency adverbs usually come before the verb.

2. Irregular verbs: Conjugate: eu (fazer), ela (ver), nós (poder), você (querer).

faço, vê, podemos, quer

Review irregular present forms: faço, vê, podemos, quer.

3. Reflexive: Complete: Eu ___ levanto às sete. / Ela ___ arruma rápido. / Nós ___ deitamos tarde.

me, se, nos

Match the reflexive pronoun to the subject: eu → me, ela → se, nós → nos.

4. Sequence: Put in order with connectors: acordar → café → metrô → trabalhar → jantar → dormir.

(example) Primeiro acordo. Depois tomo café. Depois disso pego o metrô. Então trabalho. À noite janto. Por fim durmo.

Use primeiro, depois, depois disso, então, à noite, por fim.

5. Days: Translate: every Saturday / on Wednesday / during the week / weekend.

todo sábado / na quarta-feira / durante a semana / fim de semana

todo + day for 'every'; na + day for 'on' a specific day.

6. Translate: I almost never wake up before six. First I shower, then I get dressed.

Quase nunca acordo antes das seis. Primeiro me banho, depois me visto.

quase nunca; reflexive me banho, me visto.

7. Translate: Do you always take the metro? — No, sometimes I take the bus.

Você sempre pega o metrô? — Não, às vezes pego ônibus.

sempre before the verb; às vezes at the start or before the verb.

8. Question: Ask in Portuguese: What do you do in the morning? How often do you exercise?

O que você faz de manhã? / Com que frequência você faz exercício?

O que você faz de manhã?; Com que frequência…?

Part 10 — Atividades orais (Speaking practice)

Activity 1 — My typical day (5 min)

Describe your routine from wake-up to sleep. Use at least 4 connectors and 2 reflexive verbs.

Activity 2 — Frequency interview (10 min)

Ask a partner:

Você sempre toma café?
Com que frequência você faz exercício?
Você nunca trabalha no fim de semana?
Você às vezes pega metrô lotado?

Activity 3 — Spot the difference (10 min)

Person A: Weekday routine. Person B: Weekend routine. Compare: Eu me levanto às… / No sábado eu…

Activity 4 — Paulistano schedule (10 min)

Discuss: What time do people lunch in SP? When is rush hour? Is home office common in your job?

Part 11 — Cultural note: rotina e ritmo em São Paulo

The early commute Millions ride the metrô and CPTM daily. Rush hour (horário de pico) is roughly 7–9h and 17–19h30. Lotado is a universal complaint.

Lunch culture Many workers lunch 12h–14h. Almoço executivo (set lunch menu) is common downtown. In Pinheiros, lines at popular spots are long at noon.

Work hours Office jobs often run 9h–18h with a lunch break. Home office became normal after 2020 — trabalho híbrido (hybrid) is frequent.

Weekend rhythm

Sábado — errands, park, churrasco, feira
Domingo — family, Ibirapuera, rest; many shops close earlier

Sleep and nightlife Paulistanos may say me deito tarde even on weekdays — series, games, social life. But acordar cedo for gym is a status habit in some circles.

Useful cultural phrases:

Useful cultural phrases

Portuguese	English
Pegar trânsito	To hit traffic
O metrô está lotado	The metro is packed
Correria do dia a dia	Daily rush / hustle
Rotina corrida	Busy routine
Trabalho híbrido	Hybrid work

Homework

Written

Write a full daily routine (10–12 sentences) using: primeiro, depois, depois disso, logo, todo dia, às vezes and 4 reflexive verbs.
Irregular verbs: Write 6 sentences with fazer, ver, querer, poder, saber, ter.
Translate to Portuguese: / I always get up at seven. First I shower, then I get ready. / She rarely works from home. / What do you do after work? / We never go to bed before midnight on Friday. / Can you come on Tuesday?
Timeline: Draw two timelines — weekday and weekend. Label in Portuguese.

Oral

Record yourself (1–2 minutes) describing your routine — include frequency adverbs.
Practice reflexives aloud: Eu me levanto… Eu me arrumo… Eu me deito…
In real life: Ask a colleague: Como é seu dia a dia? or Você pega metrô todo dia?

Optional challenge

Track your real routine for one day. Write it in Portuguese that evening — compare plan vs reality!

Lecture 11 — Summary cheat sheet

Topic	Key forms
Sequence	primeiro, depois, depois disso, logo, no fim do dia
Frequency	sempre, geralmente, às vezes, raramente, nunca, todo dia
Reflexive	me levanto, me arrumo, me deito, me lavo
Pronoun place	Eu me levanto (conversation)
Irregulars	faço, digo, vejo, sei, quero, posso, tenho
Days	segunda… domingo; fim de semana
Parts of day	de manhã, à tarde, à noite, de madrugada
SP routine	pegar metrô, horário de pico, lotado, almoço
Questions	O que você faz de manhã? Com que frequência?

Next lecture: Horas e refeições — telling time, Brazilian meal culture, and scheduling in São Paulo.

Bom estudo — e boa rotina!

Conversational (prioritize)	Also correct (less common in speech)
Eu me levanto cedo.	Levanto-me cedo.
Ele se arruma rápido.	Arruma-se rápido.
Você se deita tarde?	Deita-se tarde?

Hábitos, frequência e rotina diária

Learning Objectives

Warm-up (5 min)

Part 1 — Dias da semana e partes do dia (Days and parts of the day)

Days of the week

Days — useful expressions

Parts of the day

Time expressions with parts of the day

Part 2 — Frequência (Frequency adverbs)

Common frequency words

todo / toda / todos / todas + time

Position in the sentence

Position in the sentence

Questions about frequency

Part 3 — Conectores: sequência do dia (Sequence connectors)

Sequence connectors

Model routine paragraph

Part 4 — Gramática: presente dos verbos irregulares (Irregular present tense)

Conjugation of fazer (present)

fazer — examples

Conjugation of dizer (present)

dizer — examples

Conjugation of ver (present)

ver — examples

Conjugation of saber (present)

saber — examples

Conjugation of querer (present)

querer — examples

Conjugation of poder (present)

poder — examples

Conjugation of ter (present)

ter — examples

Conjugation of ir (present)

ir — examples

Part 5 — Gramática: verbos reflexivos (Reflexive verbs)

Core reflexive routine verbs

Conjugation of se levantar

Pronoun placement in Brazilian speech

Pronoun placement in Brazilian speech

Full morning routine — reflexive chain

Non-reflexive vs reflexive

Part 6 — Atividades diárias (Daily activities)

Morning to night — São Paulo edition

SP commute vocabulary

Useful routine sentences

Part 7 — Diálogos (Dialogues)

Dialogue 1 — Rotina diária em São Paulo

Dialogue 2 — Perguntando sobre hábitos

Dialogue 3 — Comparando rotinas

Part 8 — Exercício: linha do tempo (Timeline exercise)

Alex's weekday — scrambled activities

Part 9 — Prática (Practice exercises)

Part 10 — Atividades orais (Speaking practice)

Activity 1 — My typical day (5 min)

Activity 2 — Frequency interview (10 min)

Activity 3 — Spot the difference (10 min)

Activity 4 — Paulistano schedule (10 min)

Part 11 — Cultural note: rotina e ritmo em São Paulo

Useful cultural phrases

Homework

Written

Oral

Optional challenge

Lecture 11 — Summary cheat sheet

Unlock A1